O sonho da barriga chapada é algo que parece impossível para muitos. De fato não é uma tarefa fácil secar essa região do corpo, precisa de muita disciplina e foco. Veja algumas beldades famosas que exibem sua vitória no instagram e conta o caminho das pedras.
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Apesar de já ter abandonado a dieta e exercícios radicais, ainda preserva hábitos saudáveis e portanto uma barriga chapada.
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Após perder o controle da alimentação, aos 37 anos, Karina Bacchi adotou uma alimentação balanceada e atividades físicas intensas.
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Ela já foi gordinha e hoje esculpe o abdômen com exercícios de musculação, funcional e muay thai.
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A modelo Carol Trentini é adepta do boxe, que precisa contrair o abdômen para executar o exercício. Ela também consome chás emagrecedores.
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A atriz Viviane Araújo reduz o ingestão de carboidrato e pega pesado na musculação para manter a barriga chapada já com quase 40 anos.
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